Padre, mi abbandono a Te
La Preghiera di Abbandono è una delle preghiere più amate della spiritualità cristiana contemporanea.
È legata a san Charles de Foucauld e nasce dalla sua meditazione su Gesù che si consegna completamente nelle mani del Padre.
Racchiude una spiritualità semplice e, nello stesso tempo, profondissima:
affidare completamente la propria vita a Dio.
Abbandonarsi non significa arrendersi davanti alla vita.
Non significa smettere di agire, rinunciare alle proprie responsabilità o accettare passivamente ogni cosa.
Significa fare ciò che possiamo e, quando arriviamo al limite di ciò che dipende da noi, avere il coraggio di dire:
“Padre, mi fido di Te.”
🙏 Preghiera di Abbandono
Padre mio,
io mi abbandono a Te,
fa’ di me ciò che Ti piace.
Qualunque cosa Tu faccia di me,
Ti ringrazio.
Sono pronto a tutto,
accetto tutto,
purché la tua volontà si compia in me
e in tutte le tue creature.
Non desidero niente altro, mio Dio.
Rimetto la mia anima nelle tue mani,
Te la dono, mio Dio,
con tutto l’amore del mio cuore,
perché Ti amo.
Ed è per me un’esigenza d’amore
il donarmi,
il rimettermi nelle tue mani,
senza misura,
con una confidenza infinita,
perché Tu sei mio Padre.
Amen.
🌿 L’origine della Preghiera di Abbandono
La Preghiera di Abbandono è legata alla spiritualità di san Charles de Foucauld.
La formula con cui oggi viene comunemente pregata deriva da una sua meditazione su Gesù che si consegna totalmente al Padre.
Al centro della spiritualità di Charles de Foucauld troviamo il desiderio di imitare Gesù nella semplicità, nella povertà, nel nascondimento e soprattutto nell’abbandono fiducioso alla volontà di Dio.
Per questo la preghiera comincia con due parole meravigliose:
“Padre mio.”
Prima ancora dell’abbandono viene la certezza della relazione.
Ci affidiamo perché sappiamo a Chi ci stiamo affidando.
❤️ “Padre mio”
Tutto comincia da qui.
Non ci stiamo consegnando a una forza impersonale o a un destino sconosciuto.
Ci affidiamo a un Padre.
Gesù stesso ci ha insegnato a rivolgerci a Dio chiamandolo Padre.
Quando diciamo:
“Padre mio”
riconosciamo che la nostra vita non è semplicemente nelle mani del caso.
Possiamo non sapere che cosa accadrà domani.
Possiamo non comprendere ciò che stiamo vivendo oggi.
Ma sappiamo che Dio ci conosce e ci ama.
🤲 “Io mi abbandono a Te”
Abbandonarsi è forse una delle cose più difficili.
Vorremmo conoscere il futuro.
Vorremmo controllare le situazioni.
Vorremmo essere certi che tutto andrà secondo i nostri progetti.
La Preghiera di Abbandono ci insegna invece a dire:
“Padre, io non conosco tutto. Tu sì.”
“Io non vedo tutta la strada. Tu sì.”
“Io non posso controllare ogni cosa. Ma posso affidarmi a Te.”
L’abbandono cristiano non nasce dalla rassegnazione.
Nasce dalla fiducia.
🕊️ “Fa’ di me ciò che Ti piace”
Queste parole non significano desiderare la sofferenza o pensare che ogni male sia direttamente voluto da Dio.
Il male rimane male.
La sofferenza rimane sofferenza.
Pregare così significa dire:
“Signore, qualunque situazione io debba attraversare, aiutami a cercare e compiere la tua volontà.”
Non chiediamo che tutto accada necessariamente come avevamo immaginato.
Chiediamo che, dentro ogni circostanza, Dio continui a guidarci.
🌾 “Qualunque cosa Tu faccia di me, Ti ringrazio”
Ringraziare quando tutto procede bene è relativamente semplice.
Ringraziare quando non comprendiamo può diventare molto più difficile.
Questa frase non ci chiede di fingere che il dolore sia bello.
Ci invita a conservare una certezza anche dentro le prove:
Dio non ha smesso di essere Padre.
Possiamo non comprendere una situazione e continuare comunque a confidare in Lui.
✝️ “Sia fatta la tua volontà”
La Preghiera di Abbandono ci riporta direttamente alle parole del Padre Nostro:
“Sia fatta la tua volontà.”
E ci conduce a Gesù nel Getsemani:
«Non sia fatta la mia, ma la tua volontà».
Gesù non nasconde al Padre la propria angoscia.
Non finge di non soffrire.
Eppure si consegna.
L’abbandono cristiano, quindi, non significa non avere paura.
Significa poter dire:
“Padre, ho paura, ma continuo a fidarmi di Te.”
❤️ “Con tutto l’amore del mio cuore”
L’abbandono non è una sconfitta.
È un atto d’amore.
La Preghiera di Abbandono arriva a dire:
“È per me un’esigenza d’amore il donarmi.”
Quando amiamo veramente qualcuno nasce il desiderio di potersi fidare.
Così avviene anche nella nostra relazione con Dio.
Più impariamo a conoscerlo, più possiamo consegnargli ciò che siamo.
🌊 “Senza misura”
Questa è una delle espressioni più forti della preghiera.
Non diciamo:
“Signore, Ti affido questa parte della mia vita, ma il resto voglio controllarlo io.”
Diciamo:
“Senza misura.”
La nostra famiglia.
Il futuro.
Il lavoro.
La salute.
Le relazioni.
Le paure.
I progetti.
Le persone che amiamo.
Persino ciò che non riusciamo ancora a comprendere.
Tutto può essere deposto nelle mani del Padre.
🏠 Abbandonarsi nelle piccole cose
Non dobbiamo aspettare le grandi prove della vita per imparare l’abbandono.
Possiamo esercitarci ogni giorno.
Quando qualcosa cambia improvvisamente:
“Padre, mi fido di Te.”
Quando un progetto non va come speravamo:
“Padre, guidami Tu.”
Quando siamo preoccupati per qualcuno:
“Padre, questa persona è nelle tue mani.”
Quando non sappiamo quale decisione prendere:
“Padre, mostrami la strada.”
Quando abbiamo fatto tutto ciò che potevamo:
“Padre, adesso pensaci Tu.”
Così, lentamente, l’abbandono può diventare uno stile di vita.
🕯️ Quando recitare la Preghiera di Abbandono?
Possiamo recitarla:
- al mattino, affidando a Dio la giornata;
- durante l’Adorazione Eucaristica;
- dopo la Santa Comunione;
- nei momenti di preoccupazione;
- prima di una decisione importante;
- quando una situazione sfugge al nostro controllo;
- durante una prova;
- quando preghiamo per una persona cara;
- prima di addormentarci;
- quando abbiamo bisogno di ritrovare fiducia.
E quando non abbiamo la forza di recitarla interamente possiamo semplicemente dire:
“Padre, mi abbandono a Te.”
🌙 Prima di dormire
La Preghiera di Abbandono è particolarmente bella alla sera.
Arriva un momento nel quale dobbiamo smettere di cercare di risolvere tutto.
La giornata è terminata.
Ciò che non abbiamo potuto fare rimarrà per domani.
Possiamo allora aprire le mani e dire:
“Padre, io adesso dormirò.
Tu continuerai a vegliare.
Ti affido tutto.”
E finalmente riposare.
🤍 Quando affidarsi è difficile
Ci sono momenti nei quali pronunciare:
“Mi abbandono a Te”
può costare moltissimo.
Non dobbiamo fingere davanti a Dio.
Possiamo dirgli sinceramente:
“Padre, vorrei fidarmi completamente di Te, ma ho paura.”
Anche questa è preghiera.
Possiamo persino chiedere:
“Signore, aiutami ad abbandonarmi.”
La fiducia può crescere lentamente.
Dio conosce il nostro cuore.
🤲 Pregare con le mani aperte
Possiamo accompagnare questa preghiera con un gesto molto semplice:
aprire le mani.
Le mani aperte dicono:
“Non voglio trattenere tutto.”
Possiamo immaginare di deporre davanti a Dio, una alla volta, le nostre preoccupazioni.
Una persona.
Una paura.
Una decisione.
Un problema.
Una ferita.
Un progetto.
E per ciascuna possiamo dire:
“Padre, questa cosa è Tua.”
🌿 Breve preghiera di abbandono quotidiano
Padre,
Ti affido questa giornata.
Ti affido ciò che conosco
e ciò che non posso prevedere.
Ti affido le persone che amo.
Ti affido le mie preoccupazioni.
Ti affido ciò che posso cambiare
e ciò che devo imparare ad accettare.
Guidami nelle cose che dipendono da me.
E nelle cose che non posso controllare,
insegnami ad affidarmi.
Padre, mi fido di Te.
Padre, mi affido a Te.
Pensaci Tu.
Amen.
🙏 Preghiera personale
Padre mio,
eccomi.
Vengo davanti a Te
con tutto ciò che porto nel cuore.
Ci sono cose che comprendo
e altre che non riesco a capire.
Ci sono situazioni
che vorrei poter cambiare.
Ci sono persone
che vorrei poter proteggere da ogni male.
Ci sono domande
alle quali non ho ancora risposta.
E spesso provo a tenere tutto
nelle mie mani.
Oggi voglio aprirle.
Padre, prendi Tu ciò
che io non riesco più a portare.
Ti affido la mia famiglia.
Ti affido le persone che amo.
Ti affido il mio passato.
Ti affido ciò che sto vivendo oggi.
Ti affido il futuro
che ancora non conosco.
Dammi la forza di fare
ciò che dipende da me.
Dammi la sapienza
per comprendere ciò che devo cambiare.
E quando avrò fatto tutto ciò che posso,
donami la pace di lasciare il resto a Te.
Quando ho paura,
ricordami che sei Padre.
Quando voglio controllare tutto,
insegnami ad aprire le mani.
Quando non comprendo,
insegnami a ripetere:
“Padre, io non capisco,
ma scelgo di fidarmi di Te.”
Non Ti chiedo una vita
senza difficoltà.
Ti chiedo una vita
vissuta insieme a Te.
E qualunque strada mi attenda,
non permettere che io dimentichi mai
nelle mani di Chi mi trovo.
Padre mio,
io mi abbandono a Te.
Mi fido di Te.
Mi affido a Te.
Pensaci Tu.
Amen.
🤲 Padre, nelle tue mani consegno la mia vita.
❤️ Dio, mi fido di Te.
🕊️ Dio, mi affido a Te. Pensaci Tu.